目のピント調整サプリ

目のピントが合わない! 老眼の原因と症状

 

近眼の人は老眼にならないよって、昔聞いた事ありませんか?
私も近眼ですが、しっかり老眼が入り始めています。
通常の近眼の眼鏡をかけたままでは、細かい文字がぼやけてしまいます。

 

近眼の人は、老眼鏡を必要とする年齢が遅いため、老眼になりにくいと言われているだけと言うのが正解です。

 

 

老眼って何歳くらいでなるの?

老眼に気が付く年齢は、本当に個人差があります。
30代で「なんとなく・・・」「もしかしたら・・・」という方もいます。
私は現在58歳で、裸眼0.3程度の近眼ですが、まだ老眼鏡はいりません。
細かい文字は、裸眼で十分見えるからです。

 

一般的には、50代に入ると老眼を自覚するのが普通です。
私も、近眼の眼鏡のままでは文字が読みずらいと感じたのはこの頃です。

 

30代40代では、老眼かもと感じても、そのまま放置してしまう事が多いと思います。
しかし、ここで老眼鏡で目の疲れを軽減させたり、毛様体筋などのケアをすることで、老眼の進行を遅らせることも可能です。
老眼はカッコ悪いと屁のツッパリはやめた方が、後の人生が楽になると思いますよ^^

 

老眼の原因と症状

老眼は、正式には老視と言います。
誰もが避けては通れないところではあります。
では、その原因は何でしょう?

 

主な原因は二つあります。
・毛様体筋の機能低下
・水晶体の弾力性低下

 

毛様体筋の機能低下

長年酷使されてきた毛様体筋が固くなり、水晶体の調節が瞬時にできなくなる現象を言います。

 

水晶体の弾力低下

目のレンズの役割を担う水晶体は、正常では凸レンズのような形をしています。
これが平たくなり弾力が失われ、毛様体筋の働きに呼応できなくなった状態を言います。

 

水晶体の弾力が無くなると、毛様体筋がレンズを丸めて焦点を合わせようとしても、レンズである水晶体が丸くなることができません。
これによって、近くの文字が見えずらいという現象が起きます。
一方、毛様体筋が瞬時にレンズである水晶体の厚さを調整できないと、目のピントが合わないという現象が起こります。
どちらか一方が衰えても老眼が始まってしまうのです。

 

また、老眼は近くが見えにくいという印象ですが、実は全体が見えにくくなっているのが本当です。
水晶体の弾力が無くなっているわけですから、ピントを合わせられる範囲が狭くなっているという事です。

 

老齢ドライバーが、道路脇の建造物に接触したり、人がいたことが分からないというのも、この視野が狭くなっている老視が原因の一つと考えられています。

 

老眼を遅らせることはできるの?<老眼の予防と対策>

老眼の予防と書きましたが、決して老眼になることを防げるということではありません。
老眼を遅らせることが可能だということでご了承ください。

 

紫外線を避ける

  外出する際は、サングラスなどが有効です

ストレスを溜めない

  身体の不調全般に言えることですが、目も同様です。

 

老眼と眼精疲労の関係

ピントが合わない状況を放置すると、目が疲れます。
毎日それを繰り返すのですから、肩こりや頭痛も始まってくるでしょう。
結果、眼精疲労が進み、老眼もその相乗効果で悪化します。

 

重度老視は、眼精疲労にあり!と言っても過言ではなく、その逆もまた生という負のスパイラルになっていきます。

 

老眼は手術で治せる?

今や老眼は手術で治せる時代です。
ただし、レーシックでは老視を正常視に戻すことはできません。

 

  1. 遠近両用眼内レンズ装填
  2.   遠近両用レンズを眼内に装填する手術

  3. モノビジョンレーシック
  4.   効き目で遠くを、そうでない目で近くが見えるようにする手術

  5. 伝導性角膜形成術
  6.   角膜の外側に高周波エネルギーを照射し、角膜の形状を変える手術

  7. リーディングアイ
  8.   角膜の中にリング状のものを入れ遠くと近くを見えるようにする手術

 

以上の順で、国内でも老眼回復手術が行われています。

 

スマホ老眼って知ってる?

文字通りの意味ですが、スマホやタブレット、PCなどの使い過ぎで起こるピント調整機能の低下です。
10代〜20代に多いという特徴があります。
これは、スマホやタブレットの使用を止めれば回復しますし、通常はその場限りの減少です。

 

しかし、長時間続けると、結果的に毛様体筋も水晶体も近くの視野に固定されてしまい、固まるという症状が起きます。
そうなると、老眼ではなく近眼という症状になります。
眼精疲労も蓄積され、身体不調も起こってくるでしょう。

 

人は基本的に視覚が優れた動物です。
見るという事は、何にもまして大切な事ですから、ゲームやサーフィンもほどほどにしましょう。

 

 

目の疲れを軽減したいから、私は目のピントサプリを愛用しています

 

 

 

 

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